Tout savoir sur le ski

Une nature généreuse, de belles montagnes, une neige abondante par un climat hivernal, sont les atouts uniques et exceptionnels qui ont offert à l’homme l’occasion idéale pour pratiquer un sport d’exception, riche en émotions, à la fois physique et technique, le SKI 
On ne connait pas avec certitude l’origine du ski. Certains la situe en Scandinavie, d’autres dans les Alpes Suisses (il aurait été mis en pratique par les anglais), d’autres enfin dans les montagnes d’Asie Centrale. Au début, c’était un moyen de locomotion pratique pour se déplacer rapidement sur la neige lors de parties de chasse ou même pendant des guerres. Aujourd’hui, ce n’est plus qu’un sport, pratiqué en loisir ou en compétition. Il est décliné de différentes façons dans les épreuves des Jeux Olympiques d’hiver (ski de descente, slalom, ski de fond, ski acrobatique, biathlon, saut de tremplin, etc).
L’apprentissage du ski est codifié et des moniteurs agréés dirigent débutants et expérimentés pour les aider à progresser en toute sécurité. L’enseignement du ski se base, comme toute pratique sportive sur des règles fondamentales. Les unes sont liées à la mécanique corporelle, équilibre, souplesse, mobilité, les autres sont liées aux exigences d’une glisse maitrisée, l’apprentissage des virages, du freinage ou de la recherche de vitesse par exemple.
D’autres règles, parfois de bon sens, sont essentielles : connaitre ses limites, respecter les conseils d’un moniteur, avoir une bonne hygiène alimentaire, pratiquer dans une tenue appropriée, protégeant du froid et permettant des mouvements aisés.